Als ich mal wieder wandern im Wald unterwegs war, sah ich einen schönen Platz mitten im Wald. Dieser gehörte zum Waldkindergarten in unserem Dorf und liegt etwas abseits der eigentlichen „Zentrale“ dieser Einrichtung. Ich habe mich dort etwas umgeschaut und festgestellt, welche tollen Dinge diese Kinder in diesem Idyll machen und erleben dürfen. Zudem traf ich dort auf entspannte Ruhe und durfte die schönsten Naturgeräusche wahrnehmen.
Ein paar Tage später hatte ich eine leichte Erkältung und verordnete meinen Immunsystem etwas Natur und frische Waldluft. Selbstredend, dass ich genau zu diesem Ort spazierte. Als ich dann auf diesen Platz zulief kam es mir vor, als wenn ich zur „Waldapotheke“ gehe und dieser Eingang die Türe war. Mit dieser Vorstellung betrat ich diesen Raum. Ich begann mich umzusehen, was denn wohl in den Regalen aufzufinden war. Was würde mir dieser Herr Waldapotheker denn empfehlen?
Ich traf die Entscheidung, das Gespräch einmal auszuprobieren.
Virtueller Waldapotheker: Guten Tag, was darf es sein?
Gunther: Hallo, Herr Waldapotheker, ich bin leicht erkältet und
benötige etwas zur Linderung. Was könnten Sie mir
empfehlen?
Waldapotheker: Nun das Erste was ich Ihnen empfehlen würde, setzen
Sie sich doch zuerst einmal. Wie viel Zeit haben Sie?
Gunther: Etwa 45 Minuten
Waldapotheker: Dann nehmen Sie Platz und atmen einmal kräftig ein und
aus. Und dann beginnen Sie den Atem in Ihrer Nase
wahrzunehmen.
Gunther: Okay (ich machte das dann circa 5 Minuten).
Waldapotheker: Verändert sich etwas?
Gunther: Absolut. Ich kann wieder frei atmen und ich rieche
diesen Wald, die Bäume – einfach herrlich!
Waldapotheker: Und jetzt gehen wir ein Stück weiter. Konzentrieren Sie
sich auf einen beliebigen Baum, einen der Ihnen gefällt.
Und dann stellen Sie sich vor, dass er Ihnen bei jeder
Einatmung seine heilende Kraft verleiht und Sie bei
jeder Ausatmung die Erkältungssymptome abgeben.
Also: Einatmung = Heilungskraft und Ausatmung =
Erkältung abgeben. Das machen Sie so lange, bis Sie
das Gefühl haben, dass es reicht.
Gunther: In Ordnung (ich machte das ungefähr 20 Minuten)
Waldapotheker: Wie geht es Ihnen?
Gunther: Ich fühle mich großartig. Wie wenn ich eine
Frischzellenkur hinter mir hätte.
Waldapotheker: Wunderbar. Darf es sonst noch etwas sein?
Gunther: Aktuell nicht. Was kann ich weiterhin tun?
Waldapotheker: Sie dürfen jederzeit wiederkommen. Einen Rat hätte ich
noch für Sie. Stellen Sie sich immer wieder die Frage
selbst bzw. Ihrem Körper: „Lieber Körper, was darf es
sein?“ Und Ihr Körper wird Ihnen auf seine natürliche
Art und Weise eine Antwort geben.
Gunther: So einfach?
Waldapotheker: Ja, Sie müssen aber sehr gut hinhören, sonst werden Sie
ihn nicht verstehen. Was immer hilft: Tief ein- und
ausatmen.
Gunther: Vielen Dank, das werde ich tun und weiterempfehlen
werde ich Sie und Ihre Waldapotheke auch. Auf
Wiedersehen!
Selbstverständlich ist eine solche Vorstellung und solch ein Dialog Übungssache, aber das natürliche Frage- und Antwortspiel ist etwas, das funktioniert. Kennt ihr noch eure Dialoge als Kinder mit Handpuppen und Spielfiguren? Das sind die Ursprünge von solchen Dialogen, die wir uns leider etwas aberziehen haben lassen.
Die Frage an dich:
Kannst du dich noch einmal auf dieses Spiel einlassen oder fühlst du dich dann „kindisch“ oder „erwachsen“?
Dann ist das etwas, dass du dir selbst auferlegt hast. Die Natur kennt diese Glaubenssätze nicht, denn sie ist immer alles – sowohl Kind, wie auch Erwachsener. Wie du das sehen kannst? Schau dir die Ringe eines Baumstammes an – von innen nach außen gehen sie, vom Setzling bis zum ausgewachsenen Baum. Es ist alles da und daraus zieht der Baum seine Kraft und Zuversicht.
Und diese Zuversicht hat mir geholfen meine Erkältung als Geschenk zu sehen, denn sonst hätte ich diesen Dialog nie geführt und wäre nie zur Waldapotheke gekommen. Vielleicht magst du es ja auch bei Gelegenheit ausprobieren.
Schließlich wählst du auch hier. Neue Möglichkeiten der Heilung oder das übliche aus der Industrie? Es ist eine Wahl die du triffst.GESTALTE DEIN LEBEN! Mit der Kraft der Natur!